szaga77 12 km Futás 2016-02-22-n 18:20-kor

szaga77 futás

2016.02.22 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:24

Távolság

12 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Merev vàdlikkal indultam. Kényelmes, öreguras kocogàs volt 144-147 közötti pulzussal. Mindössze féltàvnàl emelkedőn, széllel szemben léptem àt pàr pillanatra a 150-et.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:24	12	05:42	10.53	0	94	151	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3042 napja

Egs,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.