jankfalvigergely Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
3 kmTempó
19:20 p/km (3.10 km/h)Edzésleírás
Még a végén túlélem a hetet.
Tegnap sikerül pihennem este és a táplálkozás is rendben van a héten. Így reggel nem volt az a rossz érzésem a medencében bár a karjaim fáradtak voltak. A héten talán ma ment a legjobban, helyenként elég élvezhető volt és tényleg nem raktam bele a húzásokba temérdek sok erőt, jó volt a ritmus. Összesen 6x kellett megállnom a szemüveg miatt. Tényleg vennem kellene egy másikat már...
1000 m gyors,
1000 m bója,
1000 m uszony
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 3 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
benifurnstall 3052 napja
Nagyon tudatosan nyomod ! Csak igy tovabb ebbol egy feltav is siman lehet! Kitartas!
stojesz 3052 napja
Idővel megeszi a klór. Én most Aqua Sphere Kaimant használok, az Intersportban vettem a tavalyi, kaposvári verseny előtt. Még mindig szuper, nem párásodik. Valószínűleg majd csak a kaposvári verseny előtt veszek megint újat. Ott ezer méterre van a bója és nem árt, ha jól látom ;-)
HAJRÁ!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jankfalvigergely 3051 napja
Köszönöm a bíztatást és a tippet is!
HAJRÁ!!!