Edzésleírás
10 bemelegítés + 5 X 6 perc fokozó futás + 18 perc közepes futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:06 | 11.1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |