Edzésleírás
2 km bemelegítés, 3 X 10 perc tempófutás, közötte 4 perc lassú futás, 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:35 | 11.6 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |