ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:58Távolság
7.8 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Olyan semmilyen időben (ködös, nyálkás, szemerkélős), vagyis pont dombos-résztávozni való időben. Az utolsó dombnál már elég sötét volt...
60.9
"Kegyetlen hajnal, jéghideg
Az arcomat friss szél csapja meg
A tenger felé indulok
Maradni tovább nem tudok"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:38 | 2.6 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:03:25 | 0.6 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:05:10 | 0.7 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:03:25 | 0.6 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:05:46 | 0.7 | 08:14 | 7.28 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
| 00:03:31 | 0.6 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:14:03 | 2 | 07:02 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3008 napja
Inkább Plitvizére:-)Bár jó lenne egy új félmaratoni pb is!:-)