Edzésleírás
Futi előt egy kis erősítés. Farizom+térdes+hasas.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3204 napja
Bem-nek se rossz, izom felkészítés :) Egsi !