Edzésleírás
500 m bója - 10:01
500 m uszony - 8:35
500 m bója - 09:22
500 m uszony - 8:29
500 m bója - 09:30
500 m uszony - 8:29
Ma nagyon figyeltem a helyes kartempóra. Jobban ment, mint hétfőn de még mindig nem vagyok elégedett. Megint sokan voltak és kerülgetnem kellett de nem volt veszélyes mert voltak ma gyorsabb úszók is a sávban. Jó lesz ez!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:36 | 3 | 18:52 | 3.18 | 0 | 0 | 0 |