Edzésleírás
Az elejétől a végéig jól ment. Féltáv után 140-142 volt a pulzus végig. Csak a hídra futottam fel gyorsan a végén. Úgy érzem a munka kezd olyan lenni mint a szar! Nagyon jó és élvezhető futás volt!!!
40:42 - p.: 135
40:27 - p.: 142
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:09 | 12 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 166 | 138 |