Edzésleírás
Kb. 13km terepfutás a Hármashatár-hegy környékén: parkolótól a Panoráma-kör vonaláig, 1 Panorámakör + Árpád-kilátóig és vissza + vissza a parkolóba.
Egyes helyeken nagy volt a sár!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:48 | 13 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |