Edzésleírás
Kaposvár Dombjai félmaraton
Meglatszott, hogy a dombos formám hagy "némi" kívánnivalót maga után, de ami rosszabb, hogy az utolsó nehány kilométer sík alig ment 4' alatt, pedig nem éreztem különösebben nagy fáradtságot sem. Nem számítottam se jobbat, se rosszabbat, és a dombok sem voltak annyira vészesek, bár nyilván nehéz lenne sík idővel összevetni egy olyan futást, ahol 17km-ig csak fel és le fut az ember.
Ahhoz képest a helyezes (7./369.) és a korcsoport dobogó eléggé meglepő. Vagy mondjuk inkabb úgy, hogy a mezőny erejét jelzi, bár nagyon sokan indultak. Pulzusmérőmet nem mérte be a GPS...
Férfi EREDMENYEK
http://zaol.hu/sport/felmaraton-kaposvar-dombjain-zalai-futokkal-1753614
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:19 | 21 | 04:04 | 14.77 | 270 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Attila! Szép teljesítmény! Jó pihenést!
Gratulálok! Február elején ez tökéletes!!
Gratulálok, nehéz pálya, de villám a tempód!:-)
Szép volt ! Ahogy látom , igen szoros volt !!
Gratulálok!
fotos64 3204 napja
Garatulálok! Mindig elégedetlenkedsz Attila! 17 kilométer után nem ment 4 alatt ;-) ez tetszik! Piszok gyors vagy!