plezerm erősport

2009.08.15 Szombat, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Erősítés karra gumiszalaggal.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5390 napja

Aham. Szóval így kell erősíteni a gyorsúszásra. Milyen gyakorlatokat csinálsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!