galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:08Távolság
15.24 kmTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Edzésleírás
Kazalbol kb 1,5 kor belul a szigeten. Nagyon klassznak ereztem a terdem a tegnapi utan. Reggel mar jatszotereztem P&M-al igy megvolt a bemelegites, meg ehes is lettem kicsit. Aranylag jol ment aztan DrDani jott epp ahogy a szigetre ertem. Bealltam hozza 1 es negyed korre. Nagyon vittek a labai pedig 30-t futott. Nekem meg nem esett olyan jol mar a 4:20 se. Hazafele mar elegge zavart a terdem. azert naprolnapra...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:08 | 15.24 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Pajci 3213 napja
4:24 eleg jo futas. Jo lesz az. Es mar 80kilinel vagy a heten!!!
Nagyon szep az. Nem az a kimeletes tempo
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3212 napja
Nagyon bíztatóak már a számaid, jövő hétvégére szervezzünk majd hosszút!!!