Edzésleírás
A Lajos utcából ki a Szigetre, ott 4 kör, majd vissza.
Úgy tűnik ezen a héten még annyira sem megy a futás, mint eddig...
Nagyon nem esett jól, többször közel voltam hozzá, hogy abbahagyom az egészet ott ahol éppen vagyok és hazasétálok...körök körre rosszabb ment :(
Mindent fájt, ahol lehetett, abal lábam 'normális' felemelésével is baj volt...:(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:50 | 24 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 144 |