kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:42Távolság
4.01 kmTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Futottam egy 4000-es gyorsat. Régen mentem 5 alatt, megnéztem bírom-e még. Szerencsére igen, de elég is volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:42 | 4.01 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 158 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3009 napja
Úúúgy megnézném, 5 alatt baromira kell szednie az embernek a lábát. Annyira tuti vagy ::))) Asszem egyszer futottam talán 1 kilit, de brutál volt :D Ez a te reszortod :D Gratulaaa !!!!
Felszerelések
Reebok Realflex rózsaszín
Polar M400
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3009 napja
A pulzus viszont nagyon sokat számít, és talán az számít csak igazán. Nagyon nem mindegy, hogy 140 vagy 190...