ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:16Távolság
15.1 km Szint: 939 mTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
94
Maximum
174
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 939 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 75 | 106 | 160 | 145 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 46 | 139 | 153 | 148 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 50 | 140 | 151 | 145 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 47 | 126 | 150 | 142 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 60 | 100 | 150 | 140 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 65 | 104 | 170 | 154 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 71 | 152 | 172 | 161 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 73 | 143 | 174 | 152 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 68 | 138 | 149 | 145 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 74 | 142 | 147 | 144 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 71 | 134 | 156 | 142 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 49 | 101 | 144 | 139 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 63 | 128 | 143 | 138 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 49 | 133 | 143 | 140 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 69 | 94 | 155 | 142 | |
| 00:00:31 | 0.1 | 05:10 | 11.61 | 9 | 149 | 153 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ZoZoo 3027 napja
A szigeten 6x megpörgettem kb 20 másodpercekre, nem volt semmi probléma. Erdekes, hogy véletlenszerűen a bal lábamban mintha 1-1 másodpercre kihúzták volna az áramot. Nem tudom ezt az érzést hova tenni, nem fáj egyáltalán. Még nem volt ilyen. Rendesen ettem-ittam előtte, szénhidráttal nem lehetett baj
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 3027 napja
Ezt az idegvégződéseknek a blokja okozza, lehet, h jót tenne egy masszázs (kezd összeadódni a sok terhelés), és a kiadós nyújtások is elengedhetetlenek!