Edzésleírás
Ligetbe indultunk Nórával, de gyakorlatilag vaksötét volt, úgyhogy az első félkör után kimentünk belőle. Tettünk egy kunkort Újszegeden, majd átjöttünk a hídon, a szegedi oldalon végig a Tisza-Parton, majd a Göndör-soron erre.
Moszáj volt már futnom, mert elblicceltem a hétvégét, meg bosszant is kicsit, hogy a január nem lett meg 100km, de új hónap, új remények.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:16 | 8.6 | 06:26 | 9.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |