korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
10.06 km Szint: 60 mTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Lillával futottunk a festői Borostyán tó körül (fele-fele aszfalt és terep), teljesen körbe lehet futni és igazán vadregényes, régen futottam ennyire szép helyen. Egy harmadát egyedül futottam.
Könnyű tempóban végig. Talán a pulzus is kezd lassan visszaállni normálba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 10.06 | 05:10 | 11.61 | 60 | 0 | 163 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Majazsóka 3212 napja
Gyönyörű hely! Testnevelő koromban nyári tábort szerveztem Hegyhátszentjakabra, onnét ruccantunk át egy napra a Borostyán tóhoz. Csináltunk egy 4-es gúlát a vízben (én voltam az alja), tök szuper volt, meg az is, hogy lágyéksérv lett a jutalom.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3212 napja
ez a kis híd, ahol a tó végénél át lehet futni a másik partra:
http://www.geocaching.hu/images.geo?id=19574&group=2101&table=cache_images&wi=534&he=401