Edzésleírás

Egy órára elmentem futni. Elindultam Északnak, hogy beállítsam az órát és a kilit. Utána fordultam volna, de a Fő térnél olyan szembeszél fogadott, hogy inkább tovább mentem még ~3 kilit és utána márcsak hátszelem lesz. :) 

Az útvonal, Bogdáni - Kunigunda - Kazal (itt kicsit kanyarogtam hátha látok ismerőst :) - Búza - Filatorigát - Fő tér - Haza.
Az elején (2km utántól számítva) még 5:40 körül majd (+) 3 km múlva már 5 perc körüli, ahogy ráfordultam a Kazalra akkor már sikerült alá is menni, és egyedül a macskakövön estem vissza 5 perc fölé. 

Igyekeztem, hiszen 1 órát ígértem. :) És végül meg is lett, de már csak az utolsó kilinél esett le, hogy benne leszek, bőven. 

Amúgy annyira fáj a hátam a tegnapi jógától, hogy szinte mást nem is éreztem, csak az izomlázat. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!