pety8 12.22 km Futás 2016-01-29-n 05:22-kor

pety8 futás

2016.01.29 Péntek, 05:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:42

Távolság

12.22 km Szint: 49 m

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Alapozó II.edzés (156-165 bpm)

Bár az elmúlt két hét nem a futásról szólt, a mai edzés alapján elég jó állapotban vagyok, hiszen a 12,2 km 5:07-es átlagtempóval, 159-es átlagpulzussal január végén több, mint biztató... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:42	12.22	05:08	11.69	49	67	173	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL Kayano 20

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.