pety8 12.11 km Futás 2016-01-28-n 05:31-kor

pety8 futás

2016.01.28 Csütörtök, 05:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:52

Távolság

12.11 km Szint: 25 m

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hétindító Alapozó I. edzés (156 bpm alatt)

Majdnem két hét kihagyás után újra futottam. :) Az elmúlt hetekben csak úszás és spinning volt a programban. A héten azonban komoly futó céljaim is vannak, és meg is fogom valósítani őket. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:52	12.11	05:41	10.55	25	62	168	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Conquest 2014

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.