Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:52Távolság
11.28 km Szint: 10 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Laza futás, olyannyira, hogy nem is tértem magamhoz belőle, amikor egy kicsit gyorsabban szerettem volna futni. Baromi szél a parton, ráadásul feleségem - az a jó asszony - kimosta a cuccaimat (igaz, én kértem), így mindenféle szedettvedett melegítő, meg kabát , meg minden vastag ruha volt rajtam. Szó, ami szó, az izzadságot minden veszteség nélkül magába szívta, szerintem lett vagy 4 kg a végére.
http://www.movescount.com/de/moves/move90443207
Ja és égett a zsír, csak úgy sercegett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:52 | 11.28 | 05:45 | 10.43 | 10 | 75 | 151 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
korpaZASZ 3081 napja
Mégsem izgultál a jó pasik miatt eléggé, úgy látom :)
Liller 3081 napja
Az én zsírom is ég,annyira izgulok!Látod futni sem kell :)
Majazsóka 3081 napja
Bagoly mondja kisverébnek! A meleg szoba stimmel, a vizilabda is, a pasik nem annyira. Montenegro nagyon komoly ellenfél. Mondjuk, mi magyarok is azok vagyunk minden ellenfélnek!
Liller 3081 napja
Fanatikus keszthelyiek!!!Szerintem sokkal nagyobb buli a meleg szobából a vizilabdás pasikat nézni :) Bár inkább bort kortyolgatnék,mint Neocitránt...:p
Majazsóka 3081 napja
Titokban becsippentettem egy keveset. Igazából a pulzustartomány miatt is írtam, hogy csak úgy sercegett. A másik gond az, hogy nem vagyok egy tipikus futó alkat, ahogy a súlyom sem az. Ennek hátrányos tulajdonságát ma kiválóan tapasztaltam főleg a szembeszeles szakaszokon. Piszkosul rossz pamut cuccokban futni!
ikerkaszat 3081 napja
Az lehetetlen, hogy égett a zsír, semmi felesleg nincs rajtad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 3081 napja
Kár érte, de majd Triesztben! http://www.origo.hu/sport/vizilabda/20151226-igy-juthatnak-ki-polosaink-az-olimpiara.html