kbboti bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
30 km Szint: 250 mTempó
03:34 p/km (16.82 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
124
Maximum
181
Edzésleírás
Bzs vel tekertünk az erdőben . Elég jeges volt az út sok helyen . Ha nem az erdőben voltünk akkor a szél rohadtúl hülytött . Jó edzés volt föleg a teknika részéröl . Fék nélül körözgessünk a TMC kupa pályán , láthatatlan nyomvájuk ( Attila Toth ;) ). Na jó volt , kezdtem megfagyni így rövidebb lett egy picit az edzés .
https://connect.garmin.com/modern/activity/1018065957
20/12
2 óra GA1 4×5’ K3 (60RPM) pihi: 5’ GA1 5×3’ GA2/MO (110RPM) pihi: 3’ GA1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 30 | 03:34 | 16.82 | 250 | 0 | 124 | 181 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
