galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
12.8 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
Kazalbol ki a szigeten egy kör belül. R.Robival toltuk majd a Fő tértől jött Gábor is. Szépen kényelmes tempóban. Nagyon szép idő lett és jól is esett. Kevesebbet terveztem de 2vel több lett. Éreztem a térdem kicsit. Jobb mint egy hete de még nagyon messze az igazitól. Sztem minimum 1 hét még... A táv,tempo nem pontos mert egy szakaszon elfelejtettem elindítani..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 12.8 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 3233 napja
Jobbulást Gyuri! Jó lenne már látni, hogy futsz megint, mint a "nyúl" ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3233 napja
ezek az órák és ezek a futók. :) én is össze-vissza nyomogatom a gombokat, és aztán néha nézek miért áll az óra. :)
egészségedre!