Edzésleírás
Az első 151-es pulzussal lévő futásom, egész türhető volt, főleg ahhoz képest, hogy amikor megvettem a pulzusmérőt, akkor 150-es pulzust tartva 8:12-re voltam képes. A mostani átlagom 7:17-re sikeredett:) Julcsika velem volt,de neki a mérője össze-vissza mért...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:35 | 8.46 | 07:17 | 8.24 | 0 | 0 | 0 |