Edzésleírás
Az első alapozó futásom volt 141-en, az átlag 8:10 volt elsőre.Maradjunk annyiban, hogy lesz még jobb is. Fontos megjegyzendő, hogy a telefonom lemerült, nem bír ki 20%-os töltöttséggel 1 órát, kb. 10 percet még futottunk Julcsikával, de ez a 10 perc így már természetesen nem hivatalos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:06 | 6.5 | 08:10 | 7.34 | 0 | 0 | 0 |