Edzésleírás
Térd gumiszalaggal, egy kis súlyzózás, pár plank, felülés, szökdelések, guggolások. Kb. ennyi.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3032 napja
Meghozod a kedvem a totyogóshoz, egi !