Andibandi 11.5 km Futás 2016-01-12-n 17:10-kor

Andibandi futás

2016.01.12 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:18

Távolság

11.5 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Edzésleírás

Lassú körözés a pályán, plusz az apró. Ami jó volt, a csend, nyugalom és a sötétség. Ami rosszul esett a végén az a pár lépcső 11 km sík terep után. :)) Az Arany J. utcai domb is sokkal jobban esett a síkság után.

Nem voltam gyors, ellenben elég lassú, legalább jól meg tudtam nézni magamnak a változatos, szép tájat! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:18	11.5	07:46	7.73		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 3089 napja

A nyugalom és a tavaszias hőmérséklethethez párosult a biztonságérzet a sötétben. Egészségedre Andi bugócsiga akció!

Csaba43 3090 napja

Egészségedre Andi!

kopi60 3090 napja

a mozgás a lényeg egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.