Edzésleírás
Ismét kutyás kaland. A Jégcsarnok hátánál egymást ugatták a kerítés két oldalán levők, majd a 2 kinti elindult felém, aztán rájöttek, hogy nem engem keresnek. A szárító után a kanyarban megint ott legeltetett a szürkéskék autós bunkó, szerencsére most a kerékpárúttól távolabb, valahol az elkerülő lehajtójánál.
A Deseda parton vérgre nyugalom, napsütés ls madárcsicsergés kísért!
A lábaim elég gyengék, talán többet kéne futnom végre.
A sebességemről csak annyit, hogy hihetetlen, milyen lassan bírok futni, ha kicsit összeszedem magam! Ez nem szemrehányás magamnak, csak ténymegállapítás! :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:14 | 13.1 | 07:39 | 7.84 | 0 | 0 | 0 |
távolság a lényeg..a sebesség majd alakul idővel..ugyan már..egészségedre...
Andi, minden relatív. Tudodo, csalk az élményt kell keresni, amelyet az irásodat olvasva meg is találtad. Akinek kevés a tempód, tartson bemutatót. Egyébként a kutyák is rájöttek, hogy Veled nem szabad kikezdeni, mert esélytelenek a versenyben. Egészségedre anapsütéses, téli, hazai pályás edzés!
A sebességgel ne foglalkozz Andi!Tízmillió magyarból talán ha 10 százaléka tudja lefutni ezt a távot!
Hajrá Andi,csak így tovább!
Csaba43 3086 napja
Szuper teljesítmény spori!Hajrá Andi!Egészségedre spori!