monique 6.11 km Futás 2015-12-29-n 23:23-kor

monique futás

2015.12.29 Kedd, 23:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:14

Távolság

6.11 km Szint: 120 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Hegyen alap kör 3x + ~0,5km lejtő a végén

Elmegy ...az eleje nagyon lassú volt, aztán már jobb. Jobb vádli kicsit panaszkodott (így utólag beírva már sejtem, hogy az emelkedőn kezdést nem szereti, bár ősszel más tényezők is voltak), amíg nem nyújtottam le

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:14	6.11	06:15	9.59	120	0	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.