monique 9.68 km Futás 2015-12-28-n 00:00-kor

monique futás

2015.12.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:23

Távolság

9.68 km Szint: 230 m

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Hegyen le mechwartig aztán fel törökvészen, az nem is sikerült olyan rosszul :) jelenlegi állapotomat nézve. Meglepett, h szinte a végéig 175 alatt maradt a pulzus.. az utolsó korrekt emelkedőn 6-oson belüli tempó meglepően könnyedén szintén. Busszal verseny is jól végződött =)

Felfelé tempó/á.pulzus: 6:26@174 (idő 20:21)

Szint garmin szerint, kb stimmt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:23	9.68	06:02	9.95	230	0	193	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.