Edzésleírás
most jutottam csak hozzá edzéshez (nem, nem a lábam miatt, az rendben van). hegyről le kapy-n át, aztán pasaréttől margit krt és vissza. kritikán aluli, de az is biztos h gyorsabban nem esett volna jól futástól független okokból, így legalább nem esett rosszul
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:17 | 11.39 | 06:05 | 9.86 | 100 | 0 | 178 | 159 |