monique 7.07 km Futás 2016-01-05-n 19:26-kor

monique futás

2016.01.05 Kedd, 19:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:40

Távolság

7.07 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Eleje hegyről lefelé bemelegítésnek, aztán síkon Duna mellett. Talán a hidegtől a rosszabb pulzus/tempó arány (kb. 6:15-6:20@160). Vagy az előző napi összevissza alvás... Minden OK amúgy.

2,00km le 11:19 (5:39) @147
5,07km sík 32:21 (6:22) @159

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:40	7.07	06:11	9.71	0	0	164	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.