Edzésleírás

Hegyen egyik relatív kevésbé szintes alap kör x4

Eseménytelen, csak annyi h gáz volt az első felében a jobb vádlinak, kellett menet közben neki a nyújtás, aztán már oké. Kitaláltam, hogy váltok cipőt valamelyik még nem használtra... korábban egyszer eléggé bevásároltam belőlük :)

Mondjuk ez a cipő se régi, de ugye ez még USA-ból van és azóta másikban nem futottam, mert lusta voltam másikat előkeresni meg ez olyan szép fekete :).

Tempó/pulzus még mindig bőven kb 40mp-cel lassabb a "régi" eddigi legjobb formához képest (tavaly februárig). Amúgy 155-160 között ment, cél annyi volt h lazán max 160.