monique 8.11 km Futás 2016-01-09-n 19:19-kor

monique futás

2016.01.09 Szombat, 19:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:50

Távolság

8.11 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

Megkaptam családtól skype-on, hogy ki se menjek ma... :) De egyáltalán nem volt probléma a Duna melletti utcákon síkon futás, nem csúszott (fent a hegyen igen). Jól ment, lehetett volna jobb, de majd idővel. Vádli OK, vajon csak a friss cipő miatt?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:36	3.97	05:42	10.54	177	157
00:12:42	2.76	04:36	13.04	197	191
00:07:32	1.38	05:28	10.99	0	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.