Edzésleírás
Az utazás előtt elmentem mégegyszer Évához és összeirtuk, hogy pontosan mely feladatokat kell csinálmom.
3 feladat van, amit naponta 6-8x (2 vagy 3óránként) meg kell csinálnom és 2-3 feladat, amit naponta kétszer
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |