tomcsi futás

2016.01.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:24

Távolság

13.75 km Szint: 100 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Valor próba...

sáros idő...az biztos a koszt nem bírja a kék...tisztántartani is macerásabb...

mintha nem is hoka lett volna rajtam...a Stinson után...könnyű...ez aszfaltos, csúszkálósabb mint a terepes Stinson...kényelmes és gyors cipő...de aki hokát vesz azt mondom ne ilyet vegyen :-)

Andi is jól csoszogott :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:24 13.75 06:13 9.66 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3220 napja

hosszabb és akár nem is hosszabb csak puccusnak vélt eseménynél nem akkora összeg...és még csigát sem adnak...bár az én évente elfogyasztott csigamennyiségem 0-hoz közelít...mai csigák közel sincsenek töltelékben a régiekhez, és annak is csak a közepe ér valamit :-)

necromedve képe

necromedve 3220 napja

15.000 forintból tudod te, hány akciós kakaós csiga kijön?!?!?!?!?

tomcsi képe

tomcsi 3221 napja

itthon, saját szervezésben valami...10 ezernél drágább versenyekre továbbra sem megyünk, 1 évben egyszer...najó esetleg 15 ezer :-)

 

misk66 képe

misk66 3221 napja

2016os tervek?

pleko képe

pleko 3221 napja

Egs Fiatalok!!!

tomcsi képe

tomcsi 3222 napja

a sok ücsörgést nem szeretem, bár még mindig jobb mint plázázni :-)

runing képe

runing 3222 napja

...remek lesz az az Évadnyitó  23.án !  BUÉK!

kádárévi képe

kádárévi 3222 napja

A lényeg, hogy bejött a lépő. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!