Edzésleírás
Egy igencsak alapos hátedzes
Ránézve az edzéshetemre, igencsak "gyászos" lett így, hogy az erősportot feketén hozza.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |