Edzésleírás
Ma egy 10-est futottam. Odafelé jeges szemeszél volt, ami nagyon kellemetlen volt. Kicsit kűzdeni kellett a pulzussal, de nem volt rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:20 | 10 | 07:14 | 8.29 | 0 | 0 | 155 | 146 |