Hauanita 9.2 km Futás 2009-08-06-n 19:00-kor

Hauanita futás

2009.08.06 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:15

Távolság

9.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

Mivel a pályá(mo)n fociztak, maradt az utcakör és az 1000m laza, 1000m gyors váltogatás. A gyorsak 4:49, 4:38, 4:33, 4:29-ek lettek, és ha megfeszültem se mentek jobban. Mellesleg a gyors kilik jól sem estek. Deviszont megcsináltam. Az is valami...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:15	9.2	05:28	10.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr 5382 napja

Hujj, ezek irigylendő ezresek, hidd el! :)

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.