Doki79 41 km Bringázás 2016-01-02-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2016.01.02 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

41 km

Tempó

02:16 p/km (26.45 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Nappalos meló után egy kis göri. A lábaim jók voltak, minden rendben van.

2x5 K1 5pp

ébredési:50/min

Átlag Watt:173 max watt: 923

alvás: 7 óra nyugodt

borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	41	02:16	26.45	0	94	0	178	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 3107 napja

király..jó wattozást

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.