Sport

(verseny)

Edzés ideje

50:00:00

Távolság

20 km

Tempó

02:30:00 p/km (0.40 km/h)

Edzésleírás

Szilveszter kupa: Egy erős, de jó ritmusú pályát találtak ki a szervezők. Bemelegítés alatt éreztem, hogy a lábaim rendben vannak. Volt három rövid, de combos felfelé, egy gyors technikás lefelé egy akadály, valamint sík részek. Rajtnál tudtam, hogy az elejével kell mennem mert a felfelénél beszűkül és ha valaki megáll akkor nem lehet lekerülni. Mentem a nagyokkal elől Józs, Fari, BZS. Aztán a második kőrben a második mászás előtt a lánc beszorult. Gyors szerelés, de az eleje elment. Mondtam magamban erős vagyok felérek. Négy körön keresztül nyélen pumpáltam és lassan loptam a távolságot. Elérhető közelségbe kerültek BZS-k nagyon motivált, hogy Zsoltira felérjek. Aztán utolértem három lányt a csikicsukis egynyomos részen és fék, nem tudtak elengedni Zsoltiék eltüntek. Fejben szétestem és feladtam. Utolért Tibike aki nagy elánnal kikerült, hagytam nem érdekelt. Majd az utolsó körben Peti rám szólt, hogy 8 mp-vel megy előttem Tibike "Felérsz". Ekkor bevillant, hogy HÉj én papolok, hogy a versenynek a célvonal után van vége és feladom. Peti kirántott az apátiából, amit köszönök. Begomboltam és ott előztem meg Tibikét ahol a legjobb a  felfelében.Az izomerő külömbségre támaszkodtam. A konzekvencia az, hogy jó úton halad a felkészülés és nő az erő. A motivációm is erősödött, hála Petinek. Nagyon jó verseny volt.