galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:00Távolság
25.02 kmTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Edzésleírás
Kazalbol 3,5 kor belul a szigeten. Szuper tarsasag, Zozo, DrDani, Gabor. Lazan, beszelgetosen futottunk vegig olyen 4:35 korul. Igy egesz jol telt. Kozben Rio Otproba versenyek voltak igy esemeny is volt boven. Hideg de szep ido. Jo volt csapatba ma sokat segitett. A terdem eleg vacak volt, meg az este is kozel volt ill valszeg a hideg. Holnapra ugy kell majd osszekaparni.
igy sztem mar ezzel zarom az idei evet! Nem volt iden se egy db PB se, meg a kozeleben sem voltam bar idonkent egesz jo formaban voltam, plane tavaszal. Az oszinszezon a bordatores miatt odalett, egyebkent pedig valszeg a csalad, munka vesz ki annyit ami miatt ebbol az egesz jo km szambol nem lett jobb. Panaszkodni azert nincs okom, ameddig ennyit sikerul edzeni addig minden franko! Szval jo futosev volt 2015, de 16-ra jibb leszek, egy-ket dologra jobban idafigyrlek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:00 | 25.02 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
korpaZASZ 3250 napja
Boldog Új Évet és Futóévet, legalább 2015 szintűt!
...és természetesen a "Kazalból a Parlementen keresztül a Szigetre kezdetű edzéseket" :)
toncso 3250 napja
Remek évet hoztál össze. Nagy Gratula !!!
Pajci 3250 napja
Boldog Uj Evet Mester!!!
Fussunk olyan sokat amennyit csak tudunk.
klassz volt.
jrichard76 3250 napja
BUÉK! Ahogy lemegy a hideg már tolhatjuk is a keddi gyorsítókat :)
Shrek 3250 napja
BÚÉK Gyuri!
zozo.m 3250 napja
Az elkövetkezendő év sokkal jobb lesz! Jó pihenést, jó ülést! :) és köszi a futást, jó volt a társaság! Egészségedre!
Pityipintyo 3250 napja
Boldog új évet és remélem az idei futó évből azért élmény volt neked is egy két közös futás mint Keszthely és a füredi éjszakai. Nekem megmarad jó volt együtt futni.puszantjuk a családot.Barbi,Pityi és természetesen Lizi.A jövő év pedig szuper lesz hidd el ki fog jönni a sok edzés a torna segít és pihenni kell ezt kell másképp csinálni.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3249 napja
BUÉK itt is Mester, mindnyájunk számára példával jársz elöl, ha te nem csinàlnád és nem így csinálnád lehet mi sem futnánk így. Szóval óriási motiváció vagy! Hajrá 2016-ban, a munkád megtérül, nagy egyéni csúcsok jönnek még!!!