zozo.m 26.45 km Futás 2015-12-25-n 08:59-kor

zozo.m futás

2015.12.25 Péntek, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:56

Távolság

26.45 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Edzésleírás

H - B'kalászi Metro - H

Lassan melegedtek be a lábak, de utána egész jól mentek, viszont az utolsó lámpánál - ahol pont pirosat is kaptam - kellemetlen volt megállni, újraindulni.

Szép hosszú! Holnap 10-es. Mit fussak?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:56	26.45	05:56	10.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 3105 napja

Klassz valoban!! Holnap csak regeneralo..2 napig...ilyenkor nem szabad hoskodni.

ZeRoberto 3105 napja

Szép futàs Zozó nagyon erős a km szàm...le a kalappal

Felszerelések

Adidas Nova Stability

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.