farkass74 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:55:06Távolság
84 kmTempó
02:05 p/km (28.78 km/h)Pulzus
Átlag
115
Minimum
0
Maximum
131
Edzésleírás
Két csinos banán és kb. 2-2,5 liter folyadék csúszott le menetben. Nagyon jól esett a tekerés. Fáradtság semmi, de a jobb térdem kezdte magát megadni a végére. Fürdés után viszont már semmi baja nem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:55:06 | 84 | 02:05 | 28.78 | 0 | 86 | 0 | 131 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Hani 5537 napja
Végülis a vasárnapi futás után miért is lennél fáradt? :D Nekem a bal térdem fájdogál néha, úgyhogy borogatni szoktam hideg vizes törölközővel, de a fagyasztott zöldség is megteszi! ;)
Mikor látunk legközelebb keddi edzésen?
( Most már akkor lelepleződött az álnevem, hogy megtaláltál? :P )
Így tovább, ügyesen! :)
Mikor látunk legközelebb keddi edzésen?
( Most már akkor lelepleződött az álnevem, hogy megtaláltál? :P )
Így tovább, ügyesen! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Babyspy 5537 napja