Edzésleírás
Ma kevés keddvel, de elindultam futni. Megint Aszód felé mentem, csak kicsit hosszabban, mint eddig. Jól ment, mert a nagy emelkedőt is meg tudtam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:05 | 12.61 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 162 | 147 |