pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:43Távolság
18.35 kmTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Edzésleírás
le a rakpartra, majd kopaszi gát ott 2 x 800m kurva gyors, majd vissza a rakparton, a Lánchídnál fel a szerpentinen a várba, a tóth Árpád sétány elején le a szerpentinen vissza a rakpartra a Várkert bazárnál. onnét vissza belepörgetésekkel. Tegnap nagyon fájt a bal térdem és a derekam, de ma egy másik (salming) cipőben egyáltalán nem fájt a derekam, csak a térdem egy kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:43 | 18.35 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
