Edzésleírás
Ezen a héten elég sokszor nem egyedül futottam, de ez minden várakozást felülmúlt: 21-en indultunk neki az MMM 24km-es távjának, köztük két kedves keszthelyi futótárssal (pl. Majazsóka). A 10 szem ajándék szaloncukor a Balaton partjáról a fél társaság igényeit sem fedte le, de erre a tömegre a legszebb álmaikban sem számíthattak :)
Na, de a futásról is: végig jó hangulatban telt, itt-ott leváltak mindig néhányan az útvonalon a saját terveiknek megfelelően, de a végén még így is maradtunk 8-an(!) a csácsi extra részre, sőt mi még ketten Keszei Bandival az összes emelkedőt megfutottuk ott is. Így lett a táv a rekortánig végül 33km, a 24-hez képest mondjuk nem ugyanaz.
De igazán nem bántam a végén ezt a kis repetát, sőt, az előre elhelyezett egy liter teám is elfogyott a Karácsony hegy tetején, szóval a mai kötelező jócselekedetet is letudtam ezzel :)
Nagyon jó volt ilyen sokak társaságában futni, képek is készültek, kiwi vagyok, milyenek lettek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:00 | 33 | 05:22 | 11.19 | 500 | 0 | 162 | 125 |
Majazsóka 3260 napja
Attila! Köszi a közös futást, jó volt együtt futni, hülyéskedni, egy nagyon jó élménnyel lettem ismét gazdagabb.