korpaZASZ 22 km Futás 2015-12-16-n 09:30-kor

korpaZASZ futás

2015.12.16 Szerda, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

22 km Szint: 331 m

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Lillával előbb a Csácsi hegy az MMM irányából, majd Botfa-Bozsoki Karácsony-hegy, aztán vissza a városba.

Gyűlt a szint, ahogy az kell, volt, akinek ez tetszett (némi túlzással), volt akinek kevésbé :)

Amúgy meg - hogy mondjak még okosságot - a versenylónak a derbi napján kell jól mennie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	22	05:05	11.79	331	0	152	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.