kádárévi 8.35 km Futás 2015-12-11-n 16:30-kor

kádárévi futás

2015.12.11 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:50

Távolság

8.35 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Ma csak laza volt a terv. 10-et gondoltam, de elkezdett a combom fázni, így hazafordultam inkább annyit nem ér. Elég nagy köd volt, tetszett nagyon. A Duna eltűnt, ahol meg nem, ott qrva rejtélyes volt. Holnap+vasárnap lehet menni többet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:50	8.35	05:37	10.70	0	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3061 napja

RunKödös nyolcas :D

Csak nem rövidnaciban mentél ? Az erdőben ma nekem is lefagyott a kezem, idefent 4 fokot mutatott a hőmérő induláskor, de az erdőben nagyon hideg volt. Ez nem is baj, csak megfelelően kell öltözni :) Egi, szuper !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.