Betyár erősport

2015.12.10 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

  Ebédidőben egy kis erősítés. Fókuszban a hasizmot fejlesztő gyakorlatok, desszerként fekvőtámaszok.... 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 77.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!